Carpe diem

metaller


Carpe diem

Work less, live more !


Голодание против кето-диеты
Carpe diem
metaller
Недостатки кето-диеты :
1) нужно сильно ограничивать себя в углеводах. По началу это OK, но через пару месяцев я начал сильно скучать по гречке и это не шутка.
2) алкоголь недопустим. В теории это хорошо конечно.
3) нужно ограничивать кол-во белка. До недавнего времени я этот момент как-то упускал, видимо поэтому кето работало у меня недостаточно эффективно.

Достоинства голодания :
1) если голодать день через день, то в те дни когда ешь можно ВСЁ ;) Даже пиво с чипсами и пиццей.
2) если голодать три дня подряд, то начинает работать механизм autophagy https://en.wikipedia.org/wiki/Autophagy По сути это бесплатное омоложение организма.
Tags: ,

Жуков прекрасен, как всегда
Carpe diem
metaller

P.S. Попробовал перечислить donation - с одной карты не вышло, с другой не вышло, дальше пробовать не стал.

Социализм
Carpe diem
metaller
Профессор экономики в Техасском Техническом Университете рассказывал,
что раньше никогда не заваливал студентов по одному, но однажды завалил
целую группу. Группа настояла, что социализм "работает" и что никто при
этом не будет бедным и никто - богатым. Великое выравнивание! Профессор
сказал, что хорошо, поставим в этом классе эксперимент на предмет
социализма. Все оценки будут усредняться и каждый получит одинаковую
оценку, таким образом, никто не провалится и никто не получит "отлично".
После первой контрольной оценки были усреднены и все получили "хорошо".
Студенты, учившиеся упорно, были расстроены, а студенты, кто учился мало
- счастливы. Но ко времени второй контрольной студенты, кто учился мало,
занимались ещё меньше, а те, кто учились упорно, решили, что тоже хотят
халявы, поэтому занимались немного... Вторая контрольная в среднем дала
"удовлетворительно". Никто не радовался. Когда же прошла третья
контрольная, в среднем вышло "неуд". Результат так и не улучшился, ведь
ссоры, упрёки, ругань приводили к враждебным отношениям и никто не
собирался учиться за других.

Калифорния
Carpe diem
metaller
На выходных посетил Кали (San Jose) : в субботу юбилей у одного друга, воскресенье провёл с другим другом. Всё хорошо, но жарковато ;) В воскр вышли погулять на несложный трейл и я запечатлил бахатый домик ;)

На вкус и цвет товарищей нет, мне западная часть штата Washington куда более по душе.
P.S. Снято на маленький Panasonic Lumix ZS100.

If you really want it the world is yours !
Carpe diem
metaller
The World Is Yours
Rise into the light and fade to the night
Sick of being told how to run your life
Their rules
They're fools
Empty words they promise so much
The present status quo remains untouched
If you want the world
Use your mind
Take control
Feel the strength
Rise from within
If you really want it the world is yours
Every empire was raised by the slain
Built through the age and you can destroy it in a day
Turn the page
Unleash your rage
Burn your golden cage and walk away
On your path toward ultimate power
If you want the world
Use your mind
Take control
Feel the strength
Rise from within
If you really want it the world is yours
Striking at the leash
Foaming at the mouth
No more subservience
Justice will be done
There was only so much
You could take
There was only so much
You could tolerate
When the bough breaks, the empire will fall
If you want the world
Use your mind
Take control
Feel the strength
Rise from within
If you really want it the world is yours
If you want the world
Use your mind
Take control
Feel the strength
Rise from within
If you really want it the world is yours
Songwriters: Daniel Erlandsson / Michael Amott
The World Is Yours lyrics © Kobalt Music Publishing Ltd.

Под катом видео только для сильных духом. Я Вас предупредил ;)

CUTCollapse )

Дороги на Mount Rainier открыты !
Carpe diem
metaller
https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/road-status.htm
https://www.nps.gov/mora/planyourvisit/hours.htm

Новый паспорт и невероятная встреча
Carpe diem
metaller
Сегодня я снова посетил San Francisco, CA ради получения нового, биометрического украинского загранпаспорта. Его выдают ТОЛЬКО лично в руки. Поэтому весь проект по получению паспорта становится золотым. $160 за оформление паспорта + $190 за билет в SF и обратно + $30 парковка в аэропорту + $20 BART +18 часов времени (подать документы на паспорт) + $234 за билет в SF и обратно + $30 парковка в аэропорту + $20 BART + 18 часов времени (забрать готовый паспорт).
Зато теперь в Европу без виз !
Но самое поразительное что сегодня в консульстве Украины я встретил Сергея Кравченко. Мы работали вместе с 1996 по 1999 годы в отделе программного обеспечения Харьковского университета внутренних дел. Потом я ушёл в коммерческую фирму и связь прервалась ... до сегодняшнего дня ! Серёга выиграл Green Card и уже 3 года живёт в San Diego, CA с очаровательной женой и дочкой. Он почти не поменялся за эти 19 лет и удивительно что он узнал меня (потому как я изменился больше). Очень рад был встрече и надеюсь мы продолжим общение.
P.S. Ах Серёга, Серёга ! Помнишь, как я учил тебя рисовать отчёты в Crystal Reports ? ;)

Legends of the Pass
Carpe diem
metaller

http://theislandreview.com/content/legends-of-the-pass/
Tags:

Mount Baker, Washington state
Carpe diem
metaller

Сегодня прогулялся вокруг Goose Rock что в Deception pass state park. Людей было как-то слишком много ... Это вторник или как ? Ведь все (кроме меня) должны в это время arbeiten ! Ordnung muss sein !!!
Кроме того в парке было довольно много волонтёров Washington Trails Association которые чинили трейлы, они молодцы. Очень полезная организация, я ежемесячно жертвую им некоторые суммы (по возможности, в зависимости от дохода).
На обратном пути уже между мостом и парковкой North Beach молоденькая девушка со светлыми волосами, собранными в аккуратный хвостик, убирала мусор с тропинки. На лицо совсем не американка, а скорее восточно-европейка. Красотка писанная вообщем. Я вежливо-нейтрально поздоровался, а она мне "have a good day" (или что-то такое). Я аж помолодел на 25 лет ;) Понятно, что это просто вежливость, но приятно-то как !

Guns haven't changed, people have
Carpe diem
metaller
Хочу на 30-40 лет в прошлое, но в США ;) Вот одна из причин :
Tags: , ,

?

Log in

No account? Create an account